Entdecke, wie die Sauna zum Abnehmen beiträgt: Kalorien verbrennen, Wassergewicht verlieren & den Stoffwechsel anregen – so nutzt Du Saunagänge richtig.
Sauna zum Abnehmen: Bringt Schwitzen wirklich was? Weiterlesen »
Entdecke, wie Saunagänge an trainingsfreien Tagen, sowie Sauna nach dem Krafttraining, Deine Regeneration und den Muskelaufbau unterstützen können.
Sauna nach dem Krafttraining: Regeneration & Muskelaufbau Weiterlesen »
Entspannt durchatmen: Entdecke, wie die Sauna gegen Stress wirkt, die mentale Gesundheit stärkt und Entspannung für Körper und Geist schenkt.
Sauna gegen Stress: Entspannung für Geist, Körper und Herz Weiterlesen »
Erfahre mehr über Sauna und Longevity und wie regelmässige Saunabesuche Deine Gesundheit fördern und Dein Leben verlängern können.
Sauna und Longevity: Wie regelmässiges Schwitzen Dein Leben verlängert Weiterlesen »
Finde heraus, wie Aromatherapie in der Sauna deine Gesundheit fördert und wie du sie in der Sauna, in der Dampfsauna und in der Infrarotsauna anwenden kannst.
Aromatherapie in der Sauna: Wie Düfte Deine Gesundheit fördern Weiterlesen »
Saunakilts für Damen und Herren bieten Komfort, sicheren Halt und Bewegungsfreiheit. Erfahre alles über Materialien, Vorteile und Kaufkriterien.
Saunakilts für Damen & Herren: Praktisch & bequem Weiterlesen »
Erhöhe die Saunasicherheit durch das Kennen der Risiken des Saunierens und der Saunainfrastruktur. Lerne mit welchen Tipps Du die Risiken minimieren kannst.
Saunasicherheit: Risiken erkennen und effektiv minimieren Weiterlesen »
Finde heraus, warum ein Saunahandtuch unverzichtbar ist, wie Du das perfekte Tuch für Deinen Saunagang auswählst und und was es bei der Pflege zu beachten gibt.
Das Saunahandtuch: Alles Wissenswerte, Tipps und Kaufberatung Weiterlesen »
Erfahre, wie Saunagänge nach TCM das Qi fördern, Yang stärken und Yin schonen können. Tipps für die richtige Nutzung von Sauna, Dampfbad und Infrarotkabine!
Sauna aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin Weiterlesen »
